这届年轻人拼的是免疫力，汤臣倍健蛋白粉怎么吃？

　　饮食不规律、久坐熬夜、工作压力大、睡眠不佳……导致很多年轻人长期处于亚健康状态。根据《中国城市白领健康状况白皮书》所述，目前我国主流城市的白领亚健康比例已高达76%，平均10个人中就有7个人是亚健康。一时间泡养生茶、拔罐、瑜伽、跑步……花式养生方式层出不穷，同时被亚健康困扰的年轻人，日常也热衷于讨论“如何增强免疫力”“怎样补充优质蛋白”“汤臣倍健蛋白粉怎么吃”等话题。

　　人们常说，要增强免疫力，免疫力强身体才会健康，才能更有力地抵御疾病的侵袭。很多职场人每天在办公室久坐，缺少必要的运动，活力不在线;在饮食上三餐靠外卖，食物搭配不够合理，蛋白质营养摄入不足，这些生活习惯都会导致免疫力下降。而且随着年龄增长，人体对蛋白质消化吸收的功能会有所减弱，这也是老年人免疫力较弱的原因之一。

　　那么什么是优质蛋白?汤臣倍健蛋白粉有哪些优势?汤臣倍健蛋白粉怎么吃?

　　接近人体蛋白质氨基酸模式、营养价值较高的蛋白质被称为优质蛋白质，如蛋、奶、肉、鱼等动物性蛋白质以及大豆蛋白等。其中，乳清蛋白具有优良的营养价值，含丰富而平衡的各种必要氨基酸，乳清蛋白自牛乳分离而得，含有免疫球蛋白、乳铁蛋白。大豆分离蛋白则被誉为植物“黄金”营养，动植物蛋白混合搭配能够发挥协同作用，有助于增强免疫力。

　　一直以来汤臣倍健持续推进科学营养战略，汤臣倍健蛋白粉采用科学的配比：动植物双蛋白，即大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白 2：3科学配比，在动植物双蛋白联合作用下，能维持血液中支链必需氨基酸的持续性供给，营养丰富且均衡，比单一蛋白更符合人体营养需求。经动物实验表明，汤臣倍健蛋白粉蛋白含量达80%，消化率可达90%以上，更有助于人体吸收。

　　汤臣倍健蛋白粉乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳铁蛋白都具有免疫活性，有助于增强免疫力，而大豆分离蛋白采用专利方法获得 【专利认证大豆分离蛋白法】(专利号：ZL201810468799.5 中国发明专利)，具有溶解性好、低豆腥味的特点。至于汤臣倍健蛋白粉怎么吃?可以先取10g粉体用少许凉开水稀释，再加入适量的温开水(40℃左右)，充分搅拌至粉体全部溶解即可食用。

　　好营养好吸收的汤臣倍健蛋白粉受到消费者青睐，今年618期间，在京东、天猫发布的好评榜、热卖榜等众多榜单中，汤臣倍健多品类领先，实现了销量及口碑双丰收。其中，汤臣倍健蛋白粉稳居天猫免疫力蛋白粉品类TOP1、京东“蛋白粉金榜”TOP1。

　　了解了汤臣倍健蛋白粉的优点，以及汤臣倍健蛋白粉怎么吃，就可以每天来一杯，科学增强免疫力，助力早点摆脱身体亚健康状态。